体をゴシゴシ洗いすぎるのは逆効果!どうやって体臭対策すれば良いの?

カラダを洗いすぎない体臭対策をすることで臭に悩むことが減ります。日本人は清潔志向の人が多くカラダを洗いすぎています。清潔さに気を遣うあまりやり過ぎてしまってるんですね・・・。洗いすぎることで肌が乾燥しますがそうなると肌は一生懸命脂を出そうとします。結果的に洗っても洗ってもスッキリしない。そうなると過剰に出る肌の脂が酸化して体臭が強くなるんですね。信じられないような話しかもしれませんが体験した人は分かっています。カラダを洗いすぎても良いことないんですよ。元々体臭が強い人は洗いすぎをやめるだけで臭いが抑えられます。

続きを読む

薬用石鹸と制汗剤のダブル対策で臭いブロック

以前は普通のボディソープを使用していましたが、保湿効果のほうが高めのため洗っている時の香りは非常に良いのですが、洗い流した後がしっとりとした感じで何となく体臭が強い人には向かないのではないかと感じ、殺菌効果がある薬用石鹸に切り替えました。石鹸なので洗い流した後はさっぱりとしており、気持ちが良く、ボディソープを使用していた時より臭いが抑えられているような感じがしました、また、制汗剤を使用しないと、やはり脇の汗の匂いが気になりました。以前は気軽なスプレータイプを使用しておりましたが、効果が弱いように感じられたため脇の下に直接塗るロールオンタイプにして対策することで朝1回の使用でも問題なく過ごせています。何より安心感があります。

続きを読む

出先での臭い対策はデオドラントシートでバッチリ!どんなシートがおすすめ?

汗かきな体質なので、動いた後の体臭対策に気を使っています。汗をかいた後ですが、自分でも臭いが気になります。そのため、デオドラントボディーシートを常備していて、汗をかいたと思った時はボディシートを使って体をふき取るようにしています。ボディシートだと面積が広いため、広範囲の汗を拭きとることができ、とても便利です。ボディーシートを選んだ理由は体の汗をふき取るとさっぱりするし、臭い対策もしているので、デオドラントスプレーなどを持つ必要もありません。製品によってはひんやり感のあるタイプもあって、季節や気分に応じて選ぶことができ、ボディーシート自体のにおいも無香料があったりなど好みに合ったものが選べて助かります。簡単にできる体臭対策なのでデオドラントボディーシートは気に入っています。

続きを読む

全身浴をするのが体臭対策になる?メカニズムについて解説!

私は最近になって運動したときに自分の臭いに気ずいたのです。それで最初は私は100均で売っているメンズのウェットシートなどを買って使っていました。しかし、そのウェットシートでは一時的なものであまり役に立ちませんでした。そして、それからはその原因や対策が解ってからは毎日続けることにしたのです。すると、やはり予想通り 湯槽に漬かった翌日からは一切臭いが消えてくれたのでした。お蔭様でそれ以降一切臭いを気にしないで運動やはたまたお仕事にも集中することが出来るようになりました。これからも浴槽には浸かって行こうと思っているばかりです。

続きを読む

出勤前にできる体臭対策をまとめてみた。これで職場で臭くなりません!

私は体臭がキツイのですが、その源となってるのは汗臭さなんです。
子供の頃から多汗症で汗の臭いに悩まされてきました。
この汗臭さをなんとか改善出来ないかと色々試したのですが、私なりに効果を感じ、コスパ的にも満足出来ると感じたのがデオドラントジェルの塗布です。
デオドラントジェルを脇に塗布、これ出勤前(シャワー後)行います。
夏場だと昼休憩にもして、1日2回という時も。
このようにしておくと汗臭さを感じにくくなります。
ただ自分の体臭って自覚しずらいので、パートナーや友人に聞いてこのように感じてるんですけどね。
使用後はかなり体臭改善してますので、自分なりに納得しています。

続きを読む

運動をして汗を流すことで体臭対策!どんな運動をすれば良い?

ストレスに感じるほどの運動は嫌な汗の原因になってしまいます。臭いが強烈な汗が出やすくなるストレスが強い運動は体臭対策としては逆効果になってしまいますよ。ですので体臭対策としてはストレスがほとんどない無理のない程度の運動をオススメします。

人によって好きな運動は違いますからそれぞれ好きなことを続けて良いですが、汗が出てこない適当な運動は体臭対策としては使えないんです。背中に汗が伝うくらいの運動を習慣にしていると次第に臭いが少ない汗が出るように変わってきますよ。そういうちょうどいい運動を見つけましょう。

続きを読む

サウナで汗を流すことは体臭対策になる?サウナについて徹底解説!

サウナで汗を出すことを習慣にしてしまえば体臭に悩むことが減りますよ。汗を日頃からたくさん出すように頑張ってみるのです。普段汗が出ていない状態だと汗をかいたときその汗が臭うんですね。汗が濃くなっているというかベタベタした臭いやすい汗が出るんです。

サウナに通うことが習慣になっている人はサラッとした汗を出せます。汗を出すことが当たり前になればベタベタした汗じゃなくサラサラした汗を出せるようになりますよ。サラサラの汗は嗅いでみると分かるけどニオイがしないんです。嘘だと思ったらしばらくサウナ通いしてみると良いと思います。

続きを読む

下着が臭い?毎日必ず取り替えること大切です!さらに対策方法も紹介!

わたしがしている体臭対策は毎日下着を取り替えること。清潔な下着に毎日替えるだけでも体臭対策になりますよ。デオドラントスプレーをしたって下着が汚れていたら臭います。まず体臭対策をするなら下着を毎日替えることは基本だと思うんですね。

臭いって服にも付くけどその前に下着に付くんですよ。靴下にも同じように足の臭いがたっぷりしみこんでいます。他の体臭対策をあれこれ考える前に、下着を上下毎日取り替えてキレイに洗濯した下着を身につけるようにしてみるとだいぶ体臭が気にならなくなります。簡単で誰でもできるのでオススメです。

続きを読む

日々の食事とストレス解消で体臭対策!日常生活が体臭改善のカギ!

食事をできるだけ和食中心にしています。ビタミンや食物繊維が豊富に摂れる緑黄色野菜を積極的に多く摂るようにし、動物性たんぱく質の肉類を摂りすぎないようにしています。疲れていたり忙しい時は野菜の栄養を一日分しっかり摂れないことがあるので青汁を牛乳やジュースに溶かして飲んでいます。青汁に入っている食物繊維でお通じが良くなるので便秘による体臭を予防することができます。腸もきれいにしていないと体臭に影響することがあるので、ヨーグルトやチーズなどで乳酸菌を摂取するようにも心掛けています。ストレスによっても体臭がすることがあるので、自分の時間を作ってストレス解消ができるよう、自分の好きなことをするようにしています。休日に家に引きこもりも体に良くないので、少し散歩したり、家にいる時はスクワットしたり体を動かすことによって、ストレスが原因の体臭を予防できています。

続きを読む

仕事中は体臭を抑えるためにこまめにデオドラントスプレーを利用しよう!

介護の仕事をしていて、身体介助の時に利用者様と密着する事がしばしばあります。ただでさえ仕事中は動き回り、汗をかく仕事なので臭いが気になりますが、スプレーすれば体臭を隠せるので、身体介助で利用者様から嫌がられる事はありません。

また、利用者だけでなく仕事の同僚や利用者のご家族と話をする時に臭いを気にせずに話せるので、デオドラントスプレーがあると周りの人が嫌な思いをせずに済みます。

さらに自分も体臭を気にせずに仕事に集中できるので仕事を効率的にこなせますし、通勤中の混む電車の中でも他の人の目を気にせずに乗れます。

続きを読む